ملاك الروح

ملاك الروح

۩۞۩ منتدى الغربة والمغتربين ۩۞۩
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورالتسجيلدخول
تنبيه هام ... ♥ يمنع منعاً باتاً تسجيل أسماء الأعضاء الجدد بغير اللغة العربية . واذا سجلت بغير اللغة العربية ستقوم الادارة بتغيير الاسم دون الرجوع إليك !!! ♥ ... مع تحيات إدارة المنتدى
مرحبا يا ناناتوتا نشكر لك إنضمامك الى أسرة منتدى ملاك الروح ونتمنى لك المتعة والفائدة

شاطر | 
 

 5 اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سهام ماجد
رئيسة مجلس الادارة
رئيسة مجلس الادارة
avatar

انثى
مصر








المزاج؟ : رايقة
المهنة : موظفة
عدد المساهمات : 32539
تاريخ التسجيل : 17/11/2012
العمر : 55
الموقع : ملاك الروح

مُساهمةموضوع: 5 اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال   2014-05-12, 12:06 am




5 اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال



زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم ، والبيض ، والبروتينات ،
 والسمك هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق.
"حذاري من المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة"واشنطن -
إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم,
 فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة الجديدة
التي نشرتها مجلة"صحة الأطفال" مؤخرا, واستعرض فيها الباحثون
خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى
وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم .
فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية
من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة
 عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية, والحليب كامل الدسم
 الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال
وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.
ويرى هؤلاء أن الكوليسترول
ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء
وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ
 وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال .
وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد, مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص,
أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات
 والعناصر الغذائية الضرورية للنمو
مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين "ب"
والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة
ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء ,
 وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية
متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3
التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية,
 وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.
وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء
إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات
 والألياف والفيتامينات وفيتامين "ب 12" على وجه الخصوص.***
نقلته لكم
سهــ ماجد ــام



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هادي
مستشار اداري
مستشار اداري
avatar

ذكر
الاردن







المزاج؟ : رايق
المهنة : موظف
عدد المساهمات : 4502
تاريخ التسجيل : 21/01/2013
العمر : 33
الموقع : ملاك الروح

مُساهمةموضوع: رد: 5 اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال   2014-05-12, 7:11 pm



يعطيك الف عافيه على طرحك

واشكرك على جهودك المميزه

تحياتي واحترامي وتقديري لك

الله لا يحرمنا من تواجدك بيننا

سلمت اناملك على الطرح الجميل

دوما تتحفونا بمواضيعكم الرائعه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همسات الروح
المشرفة العامة
المشرفة العامة
avatar

انثى
مصر







المزاج؟ : متقلبة
المهنة : غير معروف
عدد المساهمات : 5243
تاريخ التسجيل : 30/01/2013
العمر : 48
الموقع : ملاك الروح

مُساهمةموضوع: رد: 5 اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال   2016-05-29, 4:36 pm


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبوحيدرحباب
admin
admin
avatar

ذكر
سورية







المزاج؟ : قلق
المهنة : غير معروف
عدد المساهمات : 26716
تاريخ التسجيل : 15/09/2010
العمر : 43
الموقع : ملاك الروح

مُساهمةموضوع: رد: 5 اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال   2018-01-27, 8:54 am

طرح جميل ومفيد
بارك الله فيك 
وجزاك خير الجزاء
 


لتصفح المصحف الشريف الرجاء الضغط هنا

استعراض المواضيع التي لم يتم الرد عليها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ranosh.7olm.org
 
5 اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملاك الروح :: ۩۞۩ ملاك الامومة والطفل ۩۞۩-
انتقل الى:  

جميع الحقوق محفوظة لـمنتدى ملاك الروح
Powered by®http://ranosh.7olm.org
حقوق الطبع والنشر©2018 -2017
إن جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها فقط , فلا تتحمل الادارة اي مسؤولية تجاه تلك المشاركات