ملاك الروح
سمك القاروص بالخضروات . 1300093263431
ملاك الروح
سمك القاروص بالخضروات . 1300093263431
ملاك الروح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ملاك الروح

۩۞۩ منتدى الغربة والمغتربين ۩۞۩
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
تنبيه هام ... ♥ يمنع منعاً باتاً تسجيل أسماء الأعضاء الجدد بغير اللغة العربية . واذا سجلت بغير اللغة العربية ستقوم الادارة بتغيير الاسم دون الرجوع إليك !!! ♥ ... مع تحيات إدارة المنتدى
مرحبا يا سمك القاروص بالخضروات . 060111020601hjn4r686 احمد مصلح سمك القاروص بالخضروات . 060111020601hjn4r686 نشكر لك إنضمامك الى أسرة منتدى ملاك الروح ونتمنى لك المتعة والفائدة

 

 سمك القاروص بالخضروات .

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
دلال صبحي
مستشارة ادارية
مستشارة ادارية
دلال صبحي


انثى
مصر
سمك القاروص بالخضروات . Uta62976
سمك القاروص بالخضروات . 9lx00983
سمك القاروص بالخضروات . 1330583400741

سمك القاروص بالخضروات . Fmfire10
المزاج؟ : قلقة
المهنة : أستاذة
عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 18/03/2012
العمر : 67
الموقع : ملاك الروح

سمك القاروص بالخضروات . Empty
مُساهمةموضوع: سمك القاروص بالخضروات .   سمك القاروص بالخضروات . Uouoo102012-04-09, 8:17 pm

سمك القاروص بالخضروات . New%20fish
المقادير :
* 160جراماً من سمك القاروص
* 30 جراماً من الطماطم
* 10 جرامات من زيت الزيتون
* 20 جراماً من السبانخ
* 40 جراماً من البطاطس
* 50 جراماً من الكوسة
* قليل من الخلّ
* رشّة ملح
* رشّة فلفل
* جرام من الثوم
* جرامان من البقدونس

طريقة التحضير والطهى :

* نقوم بشيّ سمك القاروص على درجة حرارة 90 درجة مئوية

* بعدها، يتمّ وضعه في الطبق على الشكل التالي: في الأسفل قطعة القاروص ثم الكوسة بعد شيّها

* ثم، نضع على أحد جوانب الطبق شطيرتي البطاطس المحمّرة بعد حشوها بالسبانخ

* نضع فوق القاروص قطع الطماطم لتزيينها مع وضع التوابل على الوجه وتقدم



أهلا وسهلا يا زائر في ملاك الروح

سمك القاروص بالخضروات . B3DJE







سمك القاروص بالخضروات . Uploader
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ta3m-elbyoot.forum.st/forum#bottom
أبوحيدرحباب
admin
admin
أبوحيدرحباب


ذكر
سورية
سمك القاروص بالخضروات . Uta62976
سمك القاروص بالخضروات . LjVE9
سمك القاروص بالخضروات . U2600010
سمك القاروص بالخضروات . HSSfm


سمك القاروص بالخضروات . Fmfire10
المزاج؟ : قلق
المهنة : غير معروف
عدد المساهمات : 26970
تاريخ التسجيل : 15/09/2010
العمر : 49
الموقع : ملاك الروح

سمك القاروص بالخضروات . Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك القاروص بالخضروات .   سمك القاروص بالخضروات . Uouoo102012-04-10, 10:23 am

سمك القاروص بالخضروات . 1298936724912
سمك القاروص بالخضروات . DHN04854سمك القاروص بالخضروات . Al-artawiyah-9f874b2303
سمك القاروص بالخضروات . 101


لتصفح المصحف الشريف الرجاء الضغط هنا
سمك القاروص بالخضروات . 598689_113920405429237_943765481_n
استعراض المواضيع التي لم يتم الرد عليها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ranosh.7olm.org
ملاك الروح
نائبة صاحب المنتدى
نائبة صاحب المنتدى
avatar


انثى
سورية
سمك القاروص بالخضروات . Uta62976
سمك القاروص بالخضروات . UNf5m
سمك القاروص بالخضروات . 051112060501syip14ctw4aqdlsfuakr1
سمك القاروص بالخضروات . Uuuo10

سمك القاروص بالخضروات . Fmfire10
المزاج؟ : رايقة
المهنة : غير معروف
عدد المساهمات : 18256
تاريخ التسجيل : 16/09/2010
العمر : 43
الموقع : ملاك الروح

سمك القاروص بالخضروات . Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك القاروص بالخضروات .   سمك القاروص بالخضروات . Uouoo102012-04-10, 10:31 am

سمك القاروص بالخضروات . 321731026610486221
سمك القاروص بالخضروات . 2620290309


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ranosh.7olm.org/forum
دلال صبحي
مستشارة ادارية
مستشارة ادارية
دلال صبحي


انثى
مصر
سمك القاروص بالخضروات . Uta62976
سمك القاروص بالخضروات . 9lx00983
سمك القاروص بالخضروات . 1330583400741

سمك القاروص بالخضروات . Fmfire10
المزاج؟ : قلقة
المهنة : أستاذة
عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 18/03/2012
العمر : 67
الموقع : ملاك الروح

سمك القاروص بالخضروات . Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك القاروص بالخضروات .   سمك القاروص بالخضروات . Uouoo102012-04-13, 5:47 pm

سمك القاروص بالخضروات . 2620290309
اخي العزيز ابو حيدر
ملاك الروح الجميلة
اشكركم للمرور والردود الرقيقة
التي عطرت موضوعي
و اسعدتنى جدا ..جزاكم الله كل الخير يارب
تقبلوا تحياتي وصادق ودي وتقديري لشخصكم الكريم.



أهلا وسهلا يا زائر في ملاك الروح

سمك القاروص بالخضروات . B3DJE







سمك القاروص بالخضروات . Uploader
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ta3m-elbyoot.forum.st/forum#bottom
 
سمك القاروص بالخضروات .
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» صينية الدجاج بالخضروات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملاك الروح :: ۩۞۩ ملاك المطبخ وفن الطبخ ۩۞۩-
انتقل الى:  

جميع الحقوق محفوظة لـمنتدى ملاك الروح
Powered by®https://ranosh.7olm.org
حقوق الطبع والنشر©2018 -2017
إن جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها فقط , فلا تتحمل الادارة اي مسؤولية تجاه تلك المشاركات