مقتطفاااااات صحية

موضوع: مقتطفاااااات صحية 2011-09-21, 10:00 pm

مقتطفاااااات صحية

مضادات أكسدة للمدخنين

إذا كنت مدخناً فأكثر من تناول فيتامين هـ
يساعد الإكثار من تناول المكملات الغذائية الغنية بفيتامين (هـ E‏) على تقليل احتمالات الإصابة بسرطان الرئة، فإذا كنت مدخناً
فيجب عليك أن تعرف أن ارتفاع مستوى الألفاتوكوفيرول ( فيتامين هـ) يقلل من معدلات الإصابة بهذا المرض.

النقانق (الهوت دوغ) له علاقة بـ سرطان القولون و اللوكيميا

النقانق تسبب سرطان القولون
ابتعد عن تناول النقانق البقرية، لأن هناك دلائل تشير إلى أن تناولها قد يؤدى إل الإصابة بسرطان القولون، فلقد وجد أن المركبات
التي توجد في القولون بعد تناول اللحوم المعالجة ( مثل النقانق ) مسؤولة عن زيادة خطر الإصابة بسرطان القولون ويزداد
هذا الخطر بازدياد الكمية.

تجنب استخدام الصحون الخزفية المستوردة

تجنب استخدام الصحون الخزفية المستوردة لأنها تحتوى على معادن سامة بكميات كبيرة . والأطباق الخزفية المصنوعة بغرض
الزينة قد لا تكون مزودة بإرشادات فيما يتعلق باستخدامها مع الأطعمة.

الأظافر الطويلة وخطر نقل الأمراض

إذا كانت أظافرك طويلة أو صناعية فيجب عليك أن تدركي أن ذلك قد يلعب دوراً مهما في انتقال الأمراض خصوصا للأطفال الذين
تتعاملين معهم. والمرض الذي قد ينتقل عن طريق الأظافر الطويلة أو الصناعية هو عدوى بكتيريا السودومونس أريوجينوزا
والتي تسببت في موت حوالي 11 طفلا حديثي الولادة في المستشفى.

الشمس

لا تستحم قبل أن تذهب إلى الشاطئ أو حمام السباحة حتى تتجنب إزالة الطبقة الزيتية الموجودة على الجلد والتي تساعد
على تحويل الأشعة فوق البنفسجية إلى فيتامين ( د D).
لقد تم اكتشاف العلاقة بين فيتامين د والتعرض للشمس منذ أكثر من 2500 ‏سنة .
وللأسف فإن الطعام لا يحتوى على هذا الفيتامين إلا بكميات
قليلة ( حتى لبن الأم ).

موضوع: رد: مقتطفاااااات صحية 2011-09-21, 10:06 pm

مشكووورة زهية على النصائح الحلوة

وأنا بزيدكم نصيحة

لا تفوتكم مواضيع زهية البهية

مقتطفاااااات صحية 650269930

موضوع: رد: مقتطفاااااات صحية 2011-09-21, 10:14 pm

الله يبهيك
حبيبتي
تسلمي يا غالية
والله خجلتيني
يعطيك الصحة

موضوع: رد: مقتطفاااااات صحية 2011-10-07, 1:22 pm

» للمحجبات آخر صحية لا يفوتكم
» ستة توابل صحية يمكن إضافتها على طعامك
» نصائح صحية للحامل قبل و أثناء رمضان
» خطوات صحية هامة لطفلك في المدرسة
» 9 نصائح لحياة صحية (الوقاية من الامراض الخطيرة)