ملاك الروح
عيون جميله بدون انتفاخ 1300093263431
ملاك الروح
عيون جميله بدون انتفاخ 1300093263431
ملاك الروح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ملاك الروح

۩۞۩ منتدى الغربة والمغتربين ۩۞۩
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
تنبيه هام ... ♥ يمنع منعاً باتاً تسجيل أسماء الأعضاء الجدد بغير اللغة العربية . واذا سجلت بغير اللغة العربية ستقوم الادارة بتغيير الاسم دون الرجوع إليك !!! ♥ ... مع تحيات إدارة المنتدى
مرحبا يا عيون جميله بدون انتفاخ 060111020601hjn4r686 احمد مصلح عيون جميله بدون انتفاخ 060111020601hjn4r686 نشكر لك إنضمامك الى أسرة منتدى ملاك الروح ونتمنى لك المتعة والفائدة

 

 عيون جميله بدون انتفاخ

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أدهم مراد
ملاك سوبر
ملاك سوبر
avatar


ذكر
مصر
عيون جميله بدون انتفاخ Uta62976
عيون جميله بدون انتفاخ 0a3f404a67f5




عيون جميله بدون انتفاخ Fmfire10
المزاج؟ : مبسوط
المهنة : غير معروف
عدد المساهمات : 15567
تاريخ التسجيل : 28/10/2010
العمر : 39
الموقع : ملاك الروح

عيون جميله بدون انتفاخ Empty
مُساهمةموضوع: عيون جميله بدون انتفاخ   عيون جميله بدون انتفاخ Uouoo102011-10-09, 1:30 pm

عيون جميلة بدون انتفاخ




عيون جميله بدون انتفاخ 35mIP-n1fI_714758852





البشرة المحيطة بالعينين رقيقة جدا ورفيعة وقد تعاني من عدة مشاكل قد تقلل من جمالها وسحرها ولكن لكل مشكله حل..
ومن اهم المشكلات التي تؤثر بشكل كبير على جمال هذه المنطقة : عوامل وراثية ، توتر، قلة النوم، التدخين، او اختلال هرموني.
ومن الجيد ان تتعرفي على الاطعمة التي يجب ان يحتويها برنامجك الغذائي، والأطعمة التي يجب تجنبها لعلاج هذه المشكلة.
اطعمة يجب ان تحرصي عليها:
فواكه: الافوكادو ، التفاح ، الموالح، لاحتوائهم على فيتامين أ ، ب، سي.
خضروات: الجزر والفجل، لاحتوائهم على الحديد الذي يقلل فرص ظهور هذه الانتفاخات.
حبوب كاملة: الشوفان وجنين القمح لاحتوائهم على الألياف الهامة للصحة.
اطعمة يجب تجنبها:
دهون: الأطعمة التي تحتوي على نسبة دهون عالية تعمل على زيادة الوزن وعلى تخزين الدهون في منطقة حول العين.
سكريات: يجب تجنبها لأنها تتسبب في ظهور انتفاخات حول العين.
اطعمة محفوظة: يجب تجنب هذه الاطعمة بالإضافة الى الاطعمة المصنوعة من الدقيق الأبيض.
الكافيين: حاولي تقليل نسبة الكافيين التي تدخل جسمك لأن زيادة نسبة
الكافيين يتسبب في مشكلات اضطرابات النوم. بمعنى ظهور هالات سوداء بالإضافة
الى الانتفاخات.
كما يجب عليك تغير بعض العادات السيئة في حياتك:
- النوم لعدد ساعات كافية.
- التخلص من التوتر.
- الاقلاع عن التدخين.
حلول طبيعية:
الخيار: اعصري الخيار وضعي عصيره في الثلاجة وداومي على استخدامه، حيث انه يقوم بتفتيح ما حول العين.
بطاطس: ضعي شرائح البطاطس لمدة 10 الى 15 دقيقة بشكل منتظم لتتخلصي من انتفاخات حول العين.
مكعبات ثلج: ضعي مكعبات الثلج في قطعة قماش نظيفة واعملي كمادات لعيناك.
اكياس الشاي الأخضر: لا تلقي بأكياس الشاي الأخضر المستعملة في القمامة وبدلا من ذلك ضعيها في الثلاجة، ، ثم قومي بوضعها حول عيناك.


..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ranosh.7olm.org/forum
غاردينيا
مراقبة عامة
مراقبة عامة
غاردينيا


انثى
ليبيا
عيون جميله بدون انتفاخ Uta62976
عيون جميله بدون انتفاخ 0a3f474363f6
عيون جميله بدون انتفاخ 1330454809811

عيون جميله بدون انتفاخ Fmfire10
المزاج؟ : مستمتعة
المهنة : دكتورة
عدد المساهمات : 1090
تاريخ التسجيل : 01/12/2010
العمر : 44
الموقع : ملاك الروح

عيون جميله بدون انتفاخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عيون جميله بدون انتفاخ   عيون جميله بدون انتفاخ Uouoo102011-10-09, 4:12 pm

وايادي اجمل حين قدمت اروع نصائح .. لناااا
دمت بحفظ الرحمان ادهم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ranosh.7olm.org/forum
أدهم مراد
ملاك سوبر
ملاك سوبر
avatar


ذكر
مصر
عيون جميله بدون انتفاخ Uta62976
عيون جميله بدون انتفاخ 0a3f404a67f5




عيون جميله بدون انتفاخ Fmfire10
المزاج؟ : مبسوط
المهنة : غير معروف
عدد المساهمات : 15567
تاريخ التسجيل : 28/10/2010
العمر : 39
الموقع : ملاك الروح

عيون جميله بدون انتفاخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عيون جميله بدون انتفاخ   عيون جميله بدون انتفاخ Uouoo102011-10-10, 6:47 pm

منوره غاردينيا الموضوع

والاروع مرورك ووجوك بالموضوع


..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ranosh.7olm.org/forum
آن
المشرفة العامة
المشرفة العامة
آن


انثى
مصر
عيون جميله بدون انتفاخ Uta62976
عيون جميله بدون انتفاخ 0a3f474363f4
عيون جميله بدون انتفاخ 1330583400741
عيون جميله بدون انتفاخ 1330454809811
عيون جميله بدون انتفاخ Fmfire10
المزاج؟ : كووول
المهنة : أستاذ
عدد المساهمات : 3335
تاريخ التسجيل : 04/03/2011
العمر : 36
الموقع : ملاك الروح

عيون جميله بدون انتفاخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عيون جميله بدون انتفاخ   عيون جميله بدون انتفاخ Uouoo102011-10-18, 9:25 am

موضوع تحفــــــــــــــه

مفيد جدا

شكرا يا أدهــــــــم





احبـــك ولــو طال انتظــاري فان لــم تكن قدري فأنــت اختيـاري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ranosh.7olm.org/forum
أدهم مراد
ملاك سوبر
ملاك سوبر
avatar


ذكر
مصر
عيون جميله بدون انتفاخ Uta62976
عيون جميله بدون انتفاخ 0a3f404a67f5




عيون جميله بدون انتفاخ Fmfire10
المزاج؟ : مبسوط
المهنة : غير معروف
عدد المساهمات : 15567
تاريخ التسجيل : 28/10/2010
العمر : 39
الموقع : ملاك الروح

عيون جميله بدون انتفاخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عيون جميله بدون انتفاخ   عيون جميله بدون انتفاخ Uouoo102011-11-27, 7:44 pm

يسلمووووووووووووووووووووووووا

ان
مرورك الرائع
مع خالص ودى


..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ranosh.7olm.org/forum
 
عيون جميله بدون انتفاخ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  حياة بدون اختبار مأسآة بدون وجع
» اسباب انتفاخ تحت العين بعد النوم
» معلومة تعرف علي سبب انتفاخ كيس الشيبسي برغم من عدم امتلائه
» قصه جميله جدا
» صور جويه جميله من فوق

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملاك الروح :: ۩۞۩ }{ ملاك المرأة }{ ۩۞۩-
انتقل الى:  

جميع الحقوق محفوظة لـمنتدى ملاك الروح
Powered by®https://ranosh.7olm.org
حقوق الطبع والنشر©2018 -2017
إن جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها فقط , فلا تتحمل الادارة اي مسؤولية تجاه تلك المشاركات