ملاك الروح
مرحلة التفكير قبل النوم ... 1300093263431
ملاك الروح
مرحلة التفكير قبل النوم ... 1300093263431
ملاك الروح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ملاك الروح

۩۞۩ منتدى الغربة والمغتربين ۩۞۩
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
تنبيه هام ... ♥ يمنع منعاً باتاً تسجيل أسماء الأعضاء الجدد بغير اللغة العربية . واذا سجلت بغير اللغة العربية ستقوم الادارة بتغيير الاسم دون الرجوع إليك !!! ♥ ... مع تحيات إدارة المنتدى
مرحبا يا مرحلة التفكير قبل النوم ... 060111020601hjn4r686 احمد مصلح مرحلة التفكير قبل النوم ... 060111020601hjn4r686 نشكر لك إنضمامك الى أسرة منتدى ملاك الروح ونتمنى لك المتعة والفائدة

 

 مرحلة التفكير قبل النوم ...

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ملكة الاحزان
ملاك سوبر
ملاك سوبر
avatar


انثى
المغرب
مرحلة التفكير قبل النوم ... Uta62976
مرحلة التفكير قبل النوم ... 1330583400741
مرحلة التفكير قبل النوم ... 1330454809811


مرحلة التفكير قبل النوم ... Fmfire10
المهنة : أعمال حرة
عدد المساهمات : 325
تاريخ التسجيل : 22/03/2012
العمر : 30
الموقع : ملاك الروح

مرحلة التفكير قبل النوم ... Empty
مُساهمةموضوع: مرحلة التفكير قبل النوم ...   مرحلة التفكير قبل النوم ... Uouoo102012-05-15, 2:31 pm

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :

مرحلة التفكير قبل النوم ... Images?q=tbn:ANd9GcQjeWQQDao0gJN9hw2Hip5WGEaXgJf-ubzTHNdhAi3aJ_D0TUDY7oTc3yor




لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..

هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية



وبالذات

التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح

ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص

التفكير الإيجابي

أم السلبي ؟؟؟



لسبب قوي جداً جداً وخطييييييير....!!!!



لأن أ ي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة



أي عمل أو دراسة بحماس ...



سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي



نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..



وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر



بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية



فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,



تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها



من الأسباب التي تؤدي إلى :



1ـ توتر في بادىء الامر



2 ـ ومن ثم

التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح



" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "



4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..



5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي



وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..



6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد

التفكير السلبي

وأبداله ب

التفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..


الطريقة الأولى :




هو

التفكير بالاهداف المستقبلية

الجميلة كالتالي :



1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك "



أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد



أن المسافة قريبة جداً



3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..



ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..



وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...



4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو



النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..



مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة



بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .




الطريقة الثانية :




طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..



1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..



2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح



في

مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,

النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من



مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "



3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل



أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك



بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."



4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك

قبل النوم هو .. أستحضار الموقف

الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..



5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية



ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع.


مرحلة التفكير قبل النوم ... 0514121405530l8in6upbbafpdjxw52r
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة
ريموو
vip
vip
ريموو


انثى
السعودية
مرحلة التفكير قبل النوم ... Uta62976
مرحلة التفكير قبل النوم ... 1330583400741
مرحلة التفكير قبل النوم ... 1330454809811

مرحلة التفكير قبل النوم ... Fmchro10
المزاج؟ : عاشقة
المهنة : أعمال حرة
عدد المساهمات : 220
تاريخ التسجيل : 18/04/2012
العمر : 29
الموقع : ملاك الروح

مرحلة التفكير قبل النوم ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم ...   مرحلة التفكير قبل النوم ... Uouoo102012-05-15, 5:14 pm

موضووووع اكثثثثر من رااااااائع..
طــرح قــيــمـ ي الغــلا..
يعطيكـ العاااافـيــه ..




مرحلة التفكير قبل النوم ... Uam19017
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يتيمه بدنيتي
ملاك ملكي
ملاك ملكي
يتيمه بدنيتي


انثى
السعودية
مرحلة التفكير قبل النوم ... Uta62976
مرحلة التفكير قبل النوم ... 1330583400741
مرحلة التفكير قبل النوم ... 9lx00983
مرحلة التفكير قبل النوم ... Fmchro10
المزاج؟ : مصدومة
المهنة : طالبة
عدد المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 17/04/2012
العمر : 27
الموقع : ....

مرحلة التفكير قبل النوم ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم ...   مرحلة التفكير قبل النوم ... Uouoo102012-05-17, 6:50 pm

موضوع راااااااائع


سسملت يمنااكك


.................


مرحلة التفكير قبل النوم ... 1337321949111


ياااارب رحمتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مرحلة التفكير قبل النوم ...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اول مرحلة في طريق الجنون
» أذكار النوم والاستيقاظ » .أذكار النوم.
» انواع التفكير ....؟؟؟؟
» قالوا عن التفكير
» قالوا عن التفكير*

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملاك الروح :: ۩۞۩ ملاك الصحة العامة ۩۞۩-
انتقل الى:  

جميع الحقوق محفوظة لـمنتدى ملاك الروح
Powered by®https://ranosh.7olm.org
حقوق الطبع والنشر©2018 -2017
إن جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها فقط , فلا تتحمل الادارة اي مسؤولية تجاه تلك المشاركات