ملاك الروح
أطعمة تنظف المعدة 1300093263431

ملاك الروح

۩۞۩ منتدى الغربة والمغتربين ۩۞۩
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
تنبيه هام ... ♥ يمنع منعاً باتاً تسجيل أسماء الأعضاء الجدد بغير اللغة العربية . واذا سجلت بغير اللغة العربية ستقوم الادارة بتغيير الاسم دون الرجوع إليك !!! ♥ ... مع تحيات إدارة المنتدى
مرحبا يا أطعمة تنظف المعدة 060111020601hjn4r686 أ بـــو الأ يــهــم أطعمة تنظف المعدة 060111020601hjn4r686 نشكر لك إنضمامك الى أسرة منتدى ملاك الروح ونتمنى لك المتعة والفائدة

شاطر
 

 أطعمة تنظف المعدة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملاك الروح
نائبة صاحب المنتدى
نائبة صاحب المنتدى
ملاك الروح

انثى
سورية
أطعمة تنظف المعدة Uta62976
أطعمة تنظف المعدة UNf5m
أطعمة تنظف المعدة 051112060501syip14ctw4aqdlsfuakr1
أطعمة تنظف المعدة Uuuo10

أطعمة تنظف المعدة Fmfire10
المزاج؟ : رايقة
المهنة : غير معروف
عدد المساهمات : 18240
تاريخ التسجيل : 16/09/2010
العمر : 39
الموقع : ملاك الروح

أطعمة تنظف المعدة Empty
مُساهمةموضوع: أطعمة تنظف المعدة   أطعمة تنظف المعدة Uouoo102012-09-30, 6:56 am

أطعمة تنظف المعدة

أطعمة تنظف المعدة Vegetables-and-fruit


يقولون أن المعدة هي بيت الداء ، وتتمثل مشاكل المعدة في صورة الإمساك أو عسر الهضم أو الحموضة ،

وتعتبر حركات الأمعاء مهمة لتنظيف المعدة بانتظام , و يمكن أن تكون أنماط الحياة غير الصحية هي التي تؤثر على عملية الهضم وحركة الأمعاء , لذلك إليك بعض الأطعمة المفيدة لتنظيف المعدة ومنها :
1- الخضار: كالخضروات الورقية مثل السبانخ، والكرفس، والفاصوليا، والبروكلي والهليون تعتبر صحية وسهلة الهضم, وأيضا الجزر، والبصل، والبازلاء، والكوسا والبطاطا التي تعتبر غنية بالكربوهيدرات مما يساعد على الحصول على معدة نظيفة.
2- الفواكه : كالحمضيات التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتنظف المعدة , فثمار الفاكهة تترك وراءها ألياف صحية في القولون الذي يعزز حركة الأمعاء ويطهر المعدة , وذلك مثل البرتقال، والخوخ، الجريب فروت والفراولة و الموز, فيمكنك تناول موزتين كل يوم لتنظيف المعدة وجعلها تبدو مسطحة.
3- الحبوب الكاملة: كقمح الخبز والأرز والأطعمة سهلة الهضم, فيمكنك إدراجها في النظام الغذائي الخاص بك لتنظيف المعدة وتشجيع حركات الأمعاء .
4- الماء: على الرغم من أنه ليس من الغذاء ولكن الماء مهم جدا لتنظيف المعدة, فهو يخفف من البراز ويشجع على تدفق البول ويخرج الأملاح والسموم .


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ranosh.7olm.org/forum
ابو ريهام
عضومجلس ادارة
عضومجلس ادارة
ابو ريهام

ذكر
مصر
أطعمة تنظف المعدة Uta62976
أطعمة تنظف المعدة U600010
أطعمة تنظف المعدة 1330583400741
أطعمة تنظف المعدة 1330454809811
أطعمة تنظف المعدة 1347263265571
أطعمة تنظف المعدة 10164810
أطعمة تنظف المعدة Fmchro10
المزاج؟ : رايق
المهنة : غير معروف
عدد المساهمات : 6947
تاريخ التسجيل : 15/05/2012
العمر : 58
الموقع : ملاك الروح

أطعمة تنظف المعدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة تنظف المعدة   أطعمة تنظف المعدة Uouoo102012-09-30, 7:02 am


بارك الله فيكم وجزاكم الخير
ان شاء الله موضوع مفيد وراقى
تسلمى شذا
شكرا جزيلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/profile.php?id=100024196685687
همسات الروح
المشرفة العامة
المشرفة العامة
همسات الروح

انثى
مصر
أطعمة تنظف المعدة Uta62976
أطعمة تنظف المعدة 0a3f474363f5
أطعمة تنظف المعدة IA5oX
أطعمة تنظف المعدة 9lx00983
أطعمة تنظف المعدة 1330454809811
أطعمة تنظف المعدة UfdK1
أطعمة تنظف المعدة Fmfire10
المزاج؟ : متقلبة
المهنة : غير معروف
عدد المساهمات : 5245
تاريخ التسجيل : 30/01/2013
العمر : 49
الموقع : ملاك الروح

أطعمة تنظف المعدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة تنظف المعدة   أطعمة تنظف المعدة Uouoo102016-03-16, 7:00 pm

أطعمة تنظف المعدة 128711951312
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبوحيدرحباب
admin
admin
أبوحيدرحباب

ذكر
سورية
أطعمة تنظف المعدة Uta62976
أطعمة تنظف المعدة LjVE9
أطعمة تنظف المعدة U2600010
أطعمة تنظف المعدة HSSfm


أطعمة تنظف المعدة Fmfire10
المزاج؟ : قلق
المهنة : غير معروف
عدد المساهمات : 26870
تاريخ التسجيل : 15/09/2010
العمر : 45
الموقع : ملاك الروح

أطعمة تنظف المعدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة تنظف المعدة   أطعمة تنظف المعدة Uouoo102018-01-10, 8:12 am

موضوع جميل
شكرا جزيلااااااااااا
وبارك الله فيكي
أطعمة تنظف المعدة 2380307632


لتصفح المصحف الشريف الرجاء الضغط هنا
أطعمة تنظف المعدة 598689_113920405429237_943765481_n
استعراض المواضيع التي لم يتم الرد عليها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ranosh.7olm.org
 
أطعمة تنظف المعدة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملاك الروح :: ۩۞۩ ملاك الصحة العامة ۩۞۩-
انتقل الى:  

جميع الحقوق محفوظة لـمنتدى ملاك الروح
Powered by®https://ranosh.7olm.org
حقوق الطبع والنشر©2018 -2017
إن جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها فقط , فلا تتحمل الادارة اي مسؤولية تجاه تلك المشاركات