ملاك الروح
البرمجة السلبية و الايجابية للذات 1300093263431
ملاك الروح
البرمجة السلبية و الايجابية للذات 1300093263431
ملاك الروح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ملاك الروح

۩۞۩ منتدى الغربة والمغتربين ۩۞۩
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
تنبيه هام ... ♥ يمنع منعاً باتاً تسجيل أسماء الأعضاء الجدد بغير اللغة العربية . واذا سجلت بغير اللغة العربية ستقوم الادارة بتغيير الاسم دون الرجوع إليك !!! ♥ ... مع تحيات إدارة المنتدى
مرحبا يا البرمجة السلبية و الايجابية للذات 060111020601hjn4r686 احمد مصلح البرمجة السلبية و الايجابية للذات 060111020601hjn4r686 نشكر لك إنضمامك الى أسرة منتدى ملاك الروح ونتمنى لك المتعة والفائدة

 

 البرمجة السلبية و الايجابية للذات

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ملاك الروح
نائبة صاحب المنتدى
نائبة صاحب المنتدى
avatar


انثى
سورية
البرمجة السلبية و الايجابية للذات Uta62976
البرمجة السلبية و الايجابية للذات UNf5m
البرمجة السلبية و الايجابية للذات 051112060501syip14ctw4aqdlsfuakr1
البرمجة السلبية و الايجابية للذات Uuuo10

البرمجة السلبية و الايجابية للذات Fmfire10
المزاج؟ : رايقة
المهنة : غير معروف
عدد المساهمات : 18256
تاريخ التسجيل : 16/09/2010
العمر : 43
الموقع : ملاك الروح

البرمجة السلبية و الايجابية للذات Empty
مُساهمةموضوع: البرمجة السلبية و الايجابية للذات   البرمجة السلبية و الايجابية للذات Uouoo102013-03-12, 8:37 am

إن معظم الناس تُبَرمج منذ الصغر على أن يتصرفوا أو يتكلموا أو يعتقدوا بطريقة معينة سلبية ، وتكبر معهم حتى يصبحوا سجناء
ما يسمى " بالبرمجة السلبية " التي تحد من حصولهم على أشياء كثيرة في هذه الحياة .
فنجد أن كثيراً منهم يقول :
أنا ضعيف الشخصية ,
أنا لا استطيع الامتناع من التدخين ،
أنا ضيف في الإملاء ,...

... إلـــخ ,
ونجد أنهم اكتسبوا هذه السلبية إما من الأسرة أو من المدرسة أو من الأصحاب أو من هؤلاء جميعا.
ولكن هل يمكن تغيير هذه البرمجة السلبية وتحويلها إلى برمجةإيجابية ؟ الاجابة نـــعم وألف نعم .
ولكن لماذا نحتاج ذلك ؟!.
نحتاج أن نبرمج أنفسنا إيجابياً لكي نكون سعداء ناجحين، نحيا حياة طبية. نحقق فيها أحلامنا وأهدافنا , وخاصة وأننا مسلمون
ولدينا وظيفة وغاية .. لا بد أن نصل إليها لنحقق العبادة لله سبحانه وتعالى ونحقق الخلافة التي استخلفنا بها الله في الارض .
قبل أن نبدأ في برنامج تغير البرمجة السلبية لا بد أن نتفق على أمور وهي:

| [ لابد أن تقرر في قرارة نفسك أنك تريد التغير. فقرارك هذا هو الذي سوف ٌينير لك الطريق إلى التحول من السلبية إلى الإيجابيـة.
تكرار الأفعال الأقوال التي سوف تتعرف عليها , وتجعلها جزءاًَ من حياتك ] |

الآن ..
أول طريقة لـ البرمجة الايجابية هي :

التحدث إلى الذات :
هل شاهدت شخصاً يتحدث مع نفسه بصوت مرتفع وهو يسير ويحرك يديه ويتمتم وقد يسب ويلعن . عفوا نحن لا نريد أن نفعل مثله .
أو هل حصل وأن دار جدال عنيف بينك وبين شخص ما وبعد أن ذهب عنك الشخص ، دار شريط الجدال في ذهنك مرة أخرى
فأخذت تتصور الجدال مرة أخرى وأخذت تبدل الكلمات والمفردات مكان الأخرى وتقول لنفسك لماذا لم أقل كذا أو كذا...
وهل حصل وأنت تحضر محاضرة أو خطبة تحدثت إلى نفسك وقلت : أنا لا أستطيع أن اخطب مثل هذا أو كيف أقف أمام كل هؤلاء الناس ,
أو تقول أنا مستحيل أقف أمام الناس لأخطب أو أحاضر .
إن كل تلك الأحاديث والخطابات مع النفس والذات تكسب الإنسان برمجة سلبية قد تؤدي في النهاية إلى أفعال وخيمه ..

ولحسن الحظ فـ أنت وأنا وأي شخص في استطاعتنا التصرف تجاه التحدث مع الذات وفي استطاعتنا تغيير أي برمجة سلبية
لإحلال برمجة أخرى جديدة تزودنا بالقوة .

ويقول أحد علماء الهندسة النفسية : " في استطاعتنا في كل لحظة تغيير ماضينا ومستقبلنا وذلك بإعادة برمجة حاضرنا . "

إذاً.. من هذه اللحظة لابد أن نراقب وننتبه إلى النداءات الداخلية التي تحدث بها نفسك .

وقد قيل:

راقب أفكارك لأنها سـ تصبح أفعالا
راقب أفعالك لأنها سـ تصبح عادات
راقب عادتك لأنها سـ تصبح طباعا
راقب طباعك لأنها سـ تحدد مصيرك

وأريد أن أوضح بعض الحقائق العلمية نحو عقل الإنسان ونركز خاصة على العقل الباطن .
إن العقل الباطن لا يعقل الأشياء مثل العقل الواعي فهو ببساطة يخزّن
المعلومات ويقوم بتكرارها فيما بعد كلما تم استدعاوها من مكان تخزينها.
فلو حدث أن رسالة تبرمجت في هذا العقل لمدة طويله ولمرات عديدة مثل أن تقول دائما في كل موقف …
أنا خجول … أنا عصبي المزاج ... أنا لا أستطيع مزاولة الرياضة ... أنا لا استطيع ترك التدخين …. وهكذا !..
فإن مثل هذه الرسائل ستترسخ وتستقر في مستوى عميق في العقل الباطن ولا يمكن
تغيرها , ولكن يمكن استبدالها ببرمجة أخرى سليمة وايجابية .

وحقيقة أخرى هي أن للعقل الباطن تصرفات غريبة لابد أن ننتبه لها فمثلاً ,
لو قلت لك هذه الجملة : " لا تفكر في حصان أسود " .. هل يمكنك أن تقوم بذلك
وتمنع عقلك من التفكير ؟..

بالطبع لا.. فأنت غالباً قد قمت بالتفكير في شكل حصان أسود لماذا ؟.

إن عقلك قد قام بالغاء كلمة لا واحتفظ بباقي العبارة وهي : " فكر في حصان أسود" .
إذاً هل ممكن أن نستغل مثل هذه التصرفات الغريبة للعقل.

دعونا الآن نقدم لكم خلاصة القول وندع الدكتور إبراهيم الفقي يقول لنا كما ذكره في كتابه ..{ قوة التحكم في الذات ..
البرنامج العملي للبرمجة الايجابية للذات ..

يقول :
والآن إليك القواعد الخمس لبرمجة عقلك الباطن ..

يجب أن تكون رسالتك واضحة ومحددة .
يجب أن تكون رسالتك إيجابية (مثل أنا قوي, أنا سليم, أنا أستطيع الامتناع عن .... وهكذا
يجب أن تدل رسالتك على الوقت الحاضر ( مثال لا تقول أنا سوف أكون قوي بل قل أنا قوي )
يجب أن يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل الباطن ويبرمجها
يجب أن يكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماماً .

والآن إليك هذه الخطة حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية :

دوّن على الأقل خمس رسائل ذاتية سلبية كان لها تأثير عليك مثل :
أنا إنسان خجول ،أنا لا أستطيع الامتناع عن التدخين ، أنا ذاكرتي ضعيفة ، أنا لا أستطيع الكلام أمام الجمهور ،أنا عصبي المزاج ..
والآن مزق الورقة التي دوّنت عليها هذه الرسائل السلبية وألقِ بها بعيداً.

دوّن خمس رسائل ذاتية إيجابية تعطيك قوة وابدأ دائماً بكلمة "أنا" مثل:
أنا أستطيع الامتناع عن التدخين .. أنا أحب التحدث ألى الناس .. أنا ذاكرتي قوية …أنا إنسان ممتاز .. أنا نشيط وأتمتع بطاقة عالية

دوّن رسالتك الإيجابية في مفكرة صغيرة واحتفظ بها معك دائماً .

الآن خذ نفساً عميقاً ، واقرأ الرسالات واحدة تلو الأخرى إلى أن تستوعبهم

ابدأ مرة أخرى بأول رسالة ، وخذ نفساً عميقاً ، واطرد أي توتر داخل جسمك ، اقرأ الرسالةالأولى عشر مرات بإحساس قوي,
أغمض عيناك وتخيل نفسك بشكلك الجديد ثم أفتح عينيك .

ابتداء من اليوم...
احذر ماذا تقول لنفسك ، واحذر ما الذي تقوله للآخرين واحذر مايقول الآخرون لك ، لو لاحظت أي رسالة سلبية قم بإلغائها
بأن تقول " ألغي " ، وقم باستبدالها برسالة أخرى إيجابية .
تأكد أن عندك القوة ، وأنك تستطيع أن تكون ، وتستطيع أن تملك ، وتستطيع القيام بعمل ما تريده ،
وذلك بمجرد أن تحدد بالضبط ماالذي تريده وأن تتحرك في هذا الاتجاه بكل ما
تملك من قوة ، وقد قال في ذلك جيم رون_ مؤلف كتاب " السعادة الدائمة _ : "
التكرار أساس المهارات" …

لذلك عليك بأن تثق فيما تقوله ، وأن تكرر دائماً لنفسك الرسالات الإيجابية، فأنت سيد عقلك وقبطان سفينتك …
أنت تحكم في حياتك ، وتستطيع تحويل حياتك إلى تجربة من السعادة والصحة والنجاح بلا حدود.


المصدر:عالم تطوير الذات، غير حياتك إلى الأفضل !: البرمجة السلبية و الايجابية للذات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ranosh.7olm.org/forum
هادي
مستشار اداري
مستشار اداري
هادي


ذكر
الاردن
البرمجة السلبية و الايجابية للذات Uta62976
البرمجة السلبية و الايجابية للذات U400010
البرمجة السلبية و الايجابية للذات 9lx00983
البرمجة السلبية و الايجابية للذات 1330583400741
البرمجة السلبية و الايجابية للذات 27036c10

البرمجة السلبية و الايجابية للذات Fmfire10
المزاج؟ : رايق
المهنة : موظف
عدد المساهمات : 4502
تاريخ التسجيل : 21/01/2013
العمر : 38
الموقع : ملاك الروح

البرمجة السلبية و الايجابية للذات Empty
مُساهمةموضوع: رد: البرمجة السلبية و الايجابية للذات   البرمجة السلبية و الايجابية للذات Uouoo102013-03-12, 5:41 pm

شكرا لك على الموضوع
الجميل و المفيذ


جزاك الله الف خير على كل ما
تقدمه لهذا المنتدى


ننتظر ابداعاتك الجميلة
بفارغ الصبر


كالعادة ابداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بانتظار الجديد القادم


دمت بكل خير



البرمجة السلبية و الايجابية للذات 13253390343


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صفا الروح
المشرفة العامة
المشرفة العامة
صفا الروح


انثى
مصر
البرمجة السلبية و الايجابية للذات Uta62976
البرمجة السلبية و الايجابية للذات 9lx00983
البرمجة السلبية و الايجابية للذات IA5oX
البرمجة السلبية و الايجابية للذات 1330454809811
البرمجة السلبية و الايجابية للذات Fmchro10
المزاج؟ : حزينة
المهنة : موظفة
عدد المساهمات : 630
تاريخ التسجيل : 27/02/2013
العمر : 58
الموقع : ملاك الروح

البرمجة السلبية و الايجابية للذات Empty
مُساهمةموضوع: رد: البرمجة السلبية و الايجابية للذات   البرمجة السلبية و الايجابية للذات Uouoo102013-03-12, 6:23 pm

علينا التمسك بالثقة بلالله اولا
ثم الثقة بقدراتنا حتى نحولها لواقع مثمر

سلمتى وسلمت جهودك الجميلة
البرمجة السلبية و الايجابية للذات Iraqna1_1335569235_174
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك الروح
نائبة صاحب المنتدى
نائبة صاحب المنتدى
avatar


انثى
سورية
البرمجة السلبية و الايجابية للذات Uta62976
البرمجة السلبية و الايجابية للذات UNf5m
البرمجة السلبية و الايجابية للذات 051112060501syip14ctw4aqdlsfuakr1
البرمجة السلبية و الايجابية للذات Uuuo10

البرمجة السلبية و الايجابية للذات Fmfire10
المزاج؟ : رايقة
المهنة : غير معروف
عدد المساهمات : 18256
تاريخ التسجيل : 16/09/2010
العمر : 43
الموقع : ملاك الروح

البرمجة السلبية و الايجابية للذات Empty
مُساهمةموضوع: رد: البرمجة السلبية و الايجابية للذات   البرمجة السلبية و الايجابية للذات Uouoo102013-03-12, 7:05 pm

البرمجة السلبية و الايجابية للذات 13255034173
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ranosh.7olm.org/forum
احمدالسويسي
المشرف العام
المشرف العام
احمدالسويسي


ذكر
مصر
البرمجة السلبية و الايجابية للذات Uta62976
البرمجة السلبية و الايجابية للذات 0a3f474363fb
البرمجة السلبية و الايجابية للذات 1330583400741
البرمجة السلبية و الايجابية للذات 9lx00983
البرمجة السلبية و الايجابية للذات Fmfire10
المزاج؟ : عاشق
المهنة : أعمال حرة
عدد المساهمات : 4879
تاريخ التسجيل : 14/04/2013
العمر : 45
الموقع : ملاك الروح

البرمجة السلبية و الايجابية للذات Empty
مُساهمةموضوع: رد: البرمجة السلبية و الايجابية للذات   البرمجة السلبية و الايجابية للذات Uouoo102013-06-15, 2:19 pm

البرمجة السلبية و الايجابية للذات 1257083043_741

البرمجة السلبية و الايجابية للذات 13255028408

البرمجة السلبية و الايجابية للذات 369891_1340153409

احمد السويسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همسات الروح
المشرفة العامة
المشرفة العامة
همسات الروح


انثى
مصر
البرمجة السلبية و الايجابية للذات Uta62976
البرمجة السلبية و الايجابية للذات 0a3f474363f5
البرمجة السلبية و الايجابية للذات IA5oX
البرمجة السلبية و الايجابية للذات 9lx00983
البرمجة السلبية و الايجابية للذات 1330454809811
البرمجة السلبية و الايجابية للذات UfdK1
البرمجة السلبية و الايجابية للذات Fmfire10
المزاج؟ : متقلبة
المهنة : غير معروف
عدد المساهمات : 5245
تاريخ التسجيل : 30/01/2013
العمر : 54
الموقع : ملاك الروح

البرمجة السلبية و الايجابية للذات Empty
مُساهمةموضوع: رد: البرمجة السلبية و الايجابية للذات   البرمجة السلبية و الايجابية للذات Uouoo102016-05-12, 6:25 pm

البرمجة السلبية و الايجابية للذات 13009914051275
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
البرمجة السلبية و الايجابية للذات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ماهى الايجابية
»  العطاء المعنوي للذات
» لنحول السلبية الى ابداع
» معتقداتك السلبية تدمرك...
» الإيجابية و السلبية في شخصية الفرد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملاك الروح :: ۩۞۩ ملاك التنمية البشرية وتطوير الذات ۩۞۩-
انتقل الى:  

جميع الحقوق محفوظة لـمنتدى ملاك الروح
Powered by®https://ranosh.7olm.org
حقوق الطبع والنشر©2018 -2017
إن جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها فقط , فلا تتحمل الادارة اي مسؤولية تجاه تلك المشاركات