النعناع يخفف من ألام الدوره الشهرية

تشعر الفتاة بآلام قوية في منطقة الظهر والمعدة كل شهر، بسبب طبيعة جسمها والدورة الشهرية التي يرافقها عددا ًمن الآلام المزعجة التي قد تعيق الفتاة عن القيام بواجباتها اليومية كالمدرسة، الجامعة او العمل.
وللتخفيف من هذه الآلام دون تناول اي ادوية قد تؤذي على المدى البعيد، يمكن القيام بـ:
1- غلي اوراق النعناع الطازج وتركه في الماء المغلي لمدّة 5 دقائق، ومن ثم شرب كوب كبير منه. ويمكن تكرار هذه العملية اكثر من مرة في اليوم الواحد.
2- يجب غطس القدمين في الماء الساخن لمدة نصف ساعة.
3- الامتناع عن تناول المشروبات الغازية والمأكولات التي تحتوي على الأسيد كالحامض والبندورة.
منقووووول

سبحان من جعل من نبات الأرض الطيبة نباتا

حبا وعنبا وقضبا وزيتونا ونخلا

جل جلالك يا الله

شكرا لك وجزاك الله خيرا

النعناع يخفف من ألام الدوره الشهرية GPPHc

لتصفح المصحف الشريف الرجاء الضغط هنا

» فوائد النعناع
» النعناع مقوي للكبد
» طريقة تجفيف النعناع بالصور
» وصفات مجربة للدورة الشهرية (الي ماتدخل راح تندم )
» هل تعلم أن عصير الرمان يخفف الطبقة الشحمية في البطن!!!