ملاك الروح
طريقة عمل فشار بالجبنة 1300093263431
ملاك الروح
طريقة عمل فشار بالجبنة 1300093263431
ملاك الروح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ملاك الروح

۩۞۩ منتدى الغربة والمغتربين ۩۞۩
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
تنبيه هام ... ♥ يمنع منعاً باتاً تسجيل أسماء الأعضاء الجدد بغير اللغة العربية . واذا سجلت بغير اللغة العربية ستقوم الادارة بتغيير الاسم دون الرجوع إليك !!! ♥ ... مع تحيات إدارة المنتدى
مرحبا يا طريقة عمل فشار بالجبنة 060111020601hjn4r686 احمد مصلح طريقة عمل فشار بالجبنة 060111020601hjn4r686 نشكر لك إنضمامك الى أسرة منتدى ملاك الروح ونتمنى لك المتعة والفائدة

 

 طريقة عمل فشار بالجبنة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
دلع
ملاك مبدع
ملاك مبدع
دلع


انثى
الامارات
طريقة عمل فشار بالجبنة Uta62976
طريقة عمل فشار بالجبنة IA5oX
طريقة عمل فشار بالجبنة 9lx00983
طريقة عمل فشار بالجبنة Fmfire10
المزاج؟ : مبسوطة
المهنة : جامعية
عدد المساهمات : 141
تاريخ التسجيل : 17/09/2011
العمر : 29
الموقع : ملاك الروح

طريقة عمل فشار بالجبنة Empty
مُساهمةموضوع: طريقة عمل فشار بالجبنة   طريقة عمل فشار بالجبنة Uouoo102016-11-03, 9:17 pm

طريقة عمل فشار بالجبنة _عمل_فشار_بالجبنة








الفشار

الفشار أو البشار أو الشامية أو النفيّش، وهو ما يطلق على الذرة المفرقعة بالحرارة، ويعود سبب تفرقع الذرة إلى أنه يوجد كمية قليلة من الماء داخل بذور الذرة، بحيث تتوسع نواة الذرة ويصبح حجمها كبير، وتأخذ شكلاً عشوائياً و لوناً أبيض وملمساً رقيقاً، لا شك أن الفشار من الأطعمة اللذيذة والمحببة.

كما أنها تعتبر وجبة تسالي و يمكن أكلها بين الوجبات، و هي وجبة محببة لدى الأطفال أيضاً، وخاصة أنها تتميز بعدة نكهات منها الكراميل، والزبدة، والجبنة، وتتميز وجبة الفشار بأنها قليلة السعرات الحرارية في حال حُضرت بشكل صحي، حيث إنه تحتوي كلّ ثلاثة أكواب منها على 80 سعرة حرارية، وهي غنية بالألياف المشبعة، وفيها مصدر جيد من الفيتامينات والمعادن.




طريقة الفشار بالجبنة

المكونات


  • ملعقة طعام من الزبدة، ويمكن استبدالها بالزيت.

  • كأس من الفشار.

  • نصف كأس من الجبنة المبشورة.

  • ملح -حسب الرغبة-.






طريقة التحضير


  • في وعاء على النار نضع الزبدة أو الزيت، ونتركها لتسخن قليلاً.

  • نضيف الفشار، نرش عليها الملح والجبن و نرج الوعاء قليلاً، حتى تتداخل المكونات ببعضها البعض.

  • نتركه على نار هادئة، و نحرص على ألاّ يحترق الفشار ويتغير طعمه.






طريقة الفشار بالكراميل

المكونات


  • كأسان من السكر البني.

  • كأسان من الزبدة ويمكن استبدالها بالزيت.

  • كأس من القطر، ويمكن عمله بتسخين نصف كأس من السكر ونضيف إليه ملعقتين كبيرتين من الماء و توضع على النار حتى تغلي.

  • نصف ملعقة صغيرة من الكربونات.

  • نصف ملعقة صغيرة من الملح.

  • ملعقة صغيرة من الفانيلا، يمكن استخدام الفانيلا السائلة أو الجافة.






طريقة التحضير


  • نحضر الفشار ونتركه جانباً.

  • في وعاء أخر نضع الزيت أو الزبدة، ثم نضع السكر والقطر ونتركه على نار هادئة لمدة خمس دقائق، مع الحرص على عدم التحريك.

  • نرفعها عن النار ونضيف إليها الملح، الكربونات، الفانيلا، ومن ثم نسكب المزيج فوق الفشار، ونخلطه جيداً.

  • نحضر صينية مدهونة بالزيت، ونضع فوقها الخليط ونخبزه لمدة ساعة على حرارة منخفضة أي 125 درجة، مع الحرص على تحريك الخليط كل عشرين دقيقة.






فوائد الفشار


  • يساعد الفشار على إفراز مادة تسمى السيروتوتين، التي تساعد على تحقيق التوازن العضوي للإنسان، فهي تساعد على إيقاظ خلايا المخ بدون الحاجة إلى الكافيين، وتساعد أيضاً هذه المادة على شعور الإنسان بالتفاؤل والسعادة الدائمة.

  • يحتوي الفشار على فيتامين ب الذي يحمي الخلايا العصبية بداخل المخ، ويحتوي أيضاً على الأحماض الأمينية المهمة التي تساعد على تجديد خلايا الجسم الداخلية.

  • تساعد الألياف الموجودة في الفشار على خروج الفضلات من الجسم بسهولة وتخفف من الكوليسترول.

  • الفشار مفيد أيضاً لمرضى القلب وأمراض السكري وأصحاب الوزن الزائد، مع الحرص على تحضيره بشكل صحي.






مخاطر الفشار


  • عدم الانتباه في قلي الفشار قد يؤدي بالفرد إلى فقدان بصره، حيث يتصاعد أثناء القلي غاز يسمى غاز أوكسيد النتريك وهو غاز بلا رائحة، لكنه يصيب قرنية العين، مما يسبب في تدهور الخلايا الموجودة فيها، وقد تسبب بالعمى.



طريقة عمل فشار بالجبنة Almstba.com_1348002296_712




طريقة عمل فشار بالجبنة Image











طريقة عمل فشار بالجبنة 120926123959q8QC
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همسات الروح
المشرفة العامة
المشرفة العامة
همسات الروح


انثى
مصر
طريقة عمل فشار بالجبنة Uta62976
طريقة عمل فشار بالجبنة 0a3f474363f5
طريقة عمل فشار بالجبنة IA5oX
طريقة عمل فشار بالجبنة 9lx00983
طريقة عمل فشار بالجبنة 1330454809811
طريقة عمل فشار بالجبنة UfdK1
طريقة عمل فشار بالجبنة Fmfire10
المزاج؟ : متقلبة
المهنة : غير معروف
عدد المساهمات : 5245
تاريخ التسجيل : 30/01/2013
العمر : 54
الموقع : ملاك الروح

طريقة عمل فشار بالجبنة Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل فشار بالجبنة   طريقة عمل فشار بالجبنة Uouoo102016-12-05, 5:10 pm

طريقة عمل فشار بالجبنة 686232


طريقة عمل فشار بالجبنة 0_adb46_47a42470_L
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلع
ملاك مبدع
ملاك مبدع
دلع


انثى
الامارات
طريقة عمل فشار بالجبنة Uta62976
طريقة عمل فشار بالجبنة IA5oX
طريقة عمل فشار بالجبنة 9lx00983
طريقة عمل فشار بالجبنة Fmfire10
المزاج؟ : مبسوطة
المهنة : جامعية
عدد المساهمات : 141
تاريخ التسجيل : 17/09/2011
العمر : 29
الموقع : ملاك الروح

طريقة عمل فشار بالجبنة Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل فشار بالجبنة   طريقة عمل فشار بالجبنة Uouoo102017-01-24, 11:45 am

طريقة عمل فشار بالجبنة Aphz5knitlefp9dmqcc2


طريقة عمل فشار بالجبنة Almstba.com_1348002296_712




طريقة عمل فشار بالجبنة Image











طريقة عمل فشار بالجبنة 120926123959q8QC
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة عمل فشار بالجبنة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طريقة عمل سلة
» طريقة عمل البيتزا
» طريقة عمل شيش طاووق
» طريقة عمل الصيادية
» طريقة عمل الباباز

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملاك الروح :: ۩۞۩ ملاك المطبخ وفن الطبخ ۩۞۩-
انتقل الى:  

جميع الحقوق محفوظة لـمنتدى ملاك الروح
Powered by®https://ranosh.7olm.org
حقوق الطبع والنشر©2018 -2017
إن جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها فقط , فلا تتحمل الادارة اي مسؤولية تجاه تلك المشاركات