نصائح للمرأه ..,,.., بعد الولاده..,, وقبل الولاده.,.,.

قبل دخولك مرحلة الولادة:

1- جهزي حقيبتك وحقيبة طفلك التي ستحملينها معك إلى المستشفى.

2- خذي دوش وشامبو لشعرك باستمرار حيث ستبدئين بالمخاض في أية لحظة.

3- جهزي نفسك بخصوص علامات المخاض كالعلامة الدموية ونزول الماء.

4* تأكدي أن لديك عنوان المستشفى الصحيح.

5- جهزي رقم هاتف المستشفى للاتصال الفوري بالطاقم الطبي.

6- تدبري أمر الركوب في حالة عدم وجود زوجك.



ستحتاجين لمعرفة بعض النقاط الهامة عن الولادة ومراحلها والطرق المستخدمة لتخفيف ألامها :



علامات المخاض:

1* آلام تقلصيه في الرحم منتظمة ومتزايدة وعلى فترات قصيرة والمعروف بـ (الطلق).

2* ظهور مخاط ممزوج بالدماء.

3* نزول ماء صافي من غير دم.

ويبدأ الإحساس بألم الولادة غالبا بالآم في الظهر يتبعها ألم أسفل البطن ثم في البطن، في ذلك الوقت تحصل التقلصات بمعدل 5 دقائق تقريبا



المرحلة الأولى توسع عنق الرحم:

يبدأ المخاض حتى الاتساع الكامل لعنق الرحم (10 سم ) مما يسمح بمرور قطر رأس الجنين.

سيزداد الألم حدة تدريجيا حتى تشعري أن عليك البدء بالدفع لكن لا تفعلي ذلك لان هذه المرحلة ماتزال إنتقاليه، يكفي أن ترفعي رأسك قليلا وتنفخي الهواء خارجا من فمك, ولا تنسي ذكر الله



* عدم الشد لأسفل البطن.

2* التنفس بصورة عميقة.

3* النوم على الجانب الأيمن أو الأيسر.

4* يفضل عدم الصراخ لأن ذلك لن يخفف الألم وسيرهق الحامل وفي النهاية لن تبقى لديها القدرة على دفع الجنين



المرحلة الثانية الولادة الفعلية:

إتبعي إرشادات الطبيبة وذلك بأخذ شهيق عميق ثم الدفع الى أسفل أثناء التقلصات الرحمية ثم خذي نفس عميق بين التقلصات.

قد تحتاج الطبيبة لشق العجان لمساعدة خروج الجنين وخاصة في البكر وذلك تحت تأثير البنج الموضعي.

بعد أن توسع عنق الرحم 10 سم تحس السيدة الحامل بشد أسفل منطقة العجان وبرغبة لا تستطيع السيطرة عليها لدفع الجنين، هي مرحلة خروج الجنين إبق فمك مقفل حينها وقومي بدفع الجنين بتأن وتبدأ الولادة الفعلية بانزلاق الطفل وخروجه إلى العالم الخارجي، يمكنك الأن سماع صوت طفلك الجميل ومشاهدته وستشعرين بالراحة عندها

المرحلة الثالثة خروج المشيمة:

مرحله دفع المشيمة بعد خروج الطفل تتم بسهوله وسرعه لان إنقباض رحمك بعد الولادة يدفعها، ثم تقوم الطبيبة بخياطة العجان تحت تأثير التخدير الموضعي، ثم تقوم الطبيبة بمساج للرحم لمساعدته على الانقباض وتكون عملية الولادة بذلك قد انتهت.



بعد الولادة:

سوف يقوم الطاقم الطبي بالعناية بتنظيف أنف الطفل وفمه من المخاط، يثبت الحبل السري ويقطع حيث أن الطفل يستطيع الآن التنفس وحده من خلال فمه وأنفه وسيأخذ مقاس الطفل من حيث طوله ووزنه، يمكنك ألان حمل طفلك بين ذراعيك وتقبيل رأسه.



في حالت الولادة المتعسرة قد يحتاج الطبيب الى:

1*استعمال آلة الشفط لسحب الجنين (Vaccum)

2- سحب الجنين بالملقط (Forceps)



أما الولادة القيصرية:

تحدث تحت تأثير التخدير العام ويسعى لها الطبيب لإنقاذ الجنين والأم مثل: ضيق الحوض _ تعرض حياة الجنين للخطر _ توأم أو أكثر _ إصابة الأم بمرض القلب _إصابة الأم بمرض السكري _ إصابة الأم بمرض إرتفاع الضغط



طرق للمساعدة على تخفيف ألم الولادة:

1* الأدوية المهدئة للألم:

تعطى عادة عن طريق الحقن العضلي وفي بعض الأحيان الحقن الوريدي ويعتمد نوع الدواء المستخدم وكيفية إعطائه والكمية المطلوبة على حالة السيدة أثناء عملية المخاض والوضع وتقرر من قبل الطبيب المعالج.

2* الولادة من دون ألم:

تعطى المادة المخدرة بواسطة إبرة بالظهر توضع في موقع معين معروف من قبل الطبيب المشرف على عملية التخدير وتكون السيدة إما جالسة أو مستلقية على جانبها، لكي تطمئن السيدة أنها أخذت الجرعة اللازمة لإزالة الإحساس بألم الولادة، يقوم الطبيب المشرف على عملية التخدير بوخزها بخفة من وسط الفخذ ثم منطقة العجان والبطن.