لاتبكي قبل النوم ...

موضوع: لاتبكي قبل النوم ... 2011-05-20, 3:11 pm

من المشكــلات التــى أصبــحت أكــثــر إنتشــاراً و حدوثــاً و بالخصــوص للشبــاب
البكــــاء و يكــون أحيــانــاً كثيــره قبــل النــوم
اتــرككـم مــع التــوبيــك
.
.
.

إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة

بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرة
فماأن يضع الإنسان رأسه على المخدة حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته
كما يتذكر فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق ما يريد من أمور معنوية ونفسية وجسدية، فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن
وبعدها يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس عما في داخله بالدموع

حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه.ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض

إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة،

فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينةالتي تجلب لهم الاكتئاب

فيبكون باستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط وهنا بالطبع يلزم

العلاج النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة.

كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم وهو"أحلام اليقظة "

فالعديد من الناس خصوصا الشباب و الفتيات يعيشون هذه العملية العقلية اللاشعورية، فنجدهم دائموا السرحان والتفكير

وكل هذا بسبب طموحات لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطنى

ويصبح الإنسان خياليا أكثر من اللازم فيبكي لعدم قدرته من الوصول إلى ما يريد.

كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار الحزن والبكاء

وهو أن يكلم الإنسان نفسه باستمراروهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسة التحليل

النفسي، وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول الانتحار والرغبة في التخلص من الحياةوهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة اكتئاب حادة يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخصص.

.
.
.

أما أضرار البكاء المستمر

فيسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة كالصداع المستمروالقولون

كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء بتعلم مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم
كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها،

وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب أن يعلم انه يعاني من اكتئاب ويحتاج إلى علاج.

ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا..

فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون
كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه..

فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة للمساعدة

او الحديث مع صديق مخلص ممكن يساعدك في افراغ مابدخلك

من حزن والام وشعور بالأحباط

موضوع: رد: لاتبكي قبل النوم ... 2011-05-20, 6:35 pm

ادهم

موضوعك عجبني كثيييييييير

وفعلا كلام صحيح وانا ايضا كثير اوقات ابكي قبل النوم

وهذه حاله فيني كثيييير بفضل اتذكر اشياء تزعجني

نادرا ماانام وانا ماابكي لابد من البكاء

سلمت ايدك على هالموضوع الجمييل

طرح مميز تقبل مروري

موضوع: رد: لاتبكي قبل النوم ... 2011-05-20, 6:49 pm

ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا..

سلمت ايدك على هالموضوع الجمييل

الف شكر
موضوع رائع

موضوع: رد: لاتبكي قبل النوم ... 2011-05-20, 7:57 pm

وردة العشاق كتب:: ادهم

موضوعك عجبني كثيييييييير

وفعلا كلام صحيح وانا ايضا كثير اوقات ابكي قبل النوم

وهذه حاله فيني كثيييير بفضل اتذكر اشياء تزعجني

نادرا ماانام وانا ماابكي لابد من البكاء

سلمت ايدك على هالموضوع الجمييل

طرح مميز تقبل مروري

يبقى بلاش بقى يا ورده تفنكرى اى حاجه تزعللك
وتخليكى تبكى

كل الود لمرورك وتعليقك الرائع

موضوع: رد: لاتبكي قبل النوم ... 2011-05-20, 8:00 pm

[quote="ابو سعيدحمشو"]ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا..

سلمت ايدك على هالموضوع الجمييل

الف شكر
موضوع رائع[/quote

شكرا اخى العزيز

نورت الموضوع كل الشكر لك

موضوع: رد: لاتبكي قبل النوم ... 2011-05-20, 8:22 pm

هذه هيا المشكله فيني يا ادهم

انه مااقدر مايمر عليا الليل الا ولازم اتذكر شي يزعلني

او ممكن يحصل حاجه في يومي من اي حد تزعجني

مابيدي شي مااقدر اسيطر على حالي لاني حساسه كثيير

يسلمو على كلامك

موضوع: رد: لاتبكي قبل النوم ... 2011-05-20, 11:33 pm

ورده العشاق

احنا دائا بنجيب كل شى بايدنا لانفسنا
واكتر شى الزعل والحزن

بس يا ريت نعمل كونترول شويه على انفسنا
والاحساس الزياده ده نقلله شوى
وممكن نغيره يعنى قبل ما ننام نفتكر الحاجه الكويسه اللى عملناها
بدل ما نفتكر الحاجات المزعجه
كل الود لكى غاليتى

موضوع: رد: لاتبكي قبل النوم ... 2011-05-21, 5:47 pm

صحيح كلامك صح يا ادهم

يسلمووو على ردك

تقبل احترامي

موضوع: رد: لاتبكي قبل النوم ... 2011-05-22, 1:10 pm

نورتى الموضوع ورده العشاق

كل الود لكى

موضوع: رد: لاتبكي قبل النوم ... 2011-05-22, 1:20 pm

يسلمو على الفائدة
تقبل مروري

موضوع: رد: لاتبكي قبل النوم ... 2011-05-22, 4:04 pm

مشكوووووووووووووووووووووووووور
ميار ودى واحترامى لكى

موضوع: رد: لاتبكي قبل النوم ... 2011-09-17, 10:14 pm

موضوعك كتير جميل

انا ابكى قبل النوم نتيجه بعض الامور التى لم تأتى على هوانا ف نبكى على عدم تحقيقها

موضوع: رد: لاتبكي قبل النوم ... 2011-09-17, 10:33 pm

اتمنى بعد قراءه الموضوع

فلا داعى للبكاء قبل النوم

مع خالص ودى لمرورك الجميل

» لاتبكي ياقدسنا المبارك
» لاتبكي على الميت اذا مات ..وابكي على يوم الجمعة اذا فات
» لاتبكي يا أمي فنصر الله قريب .؟؟؟
» خلي الدنيا تبكي ولكن انت لاتبكي
» لاتبكي وانما دع الدنيا تبكي