اكل السمك يحمي عيون النساء

موضوع: اكل السمك يحمي عيون النساء 2011-06-06, 2:27 pm

أكل السمك يحمي عيون النساء

أظهر بحث جديد ان النساء اللواتي يأكلن السمك وأحماض أوميجا 3 الدهنية بشكل دائم ينخفض خطر إصابتهن بأمراض العيون المزمنة إلى حد كبير.

وذكرت وكالة 'برس أسوسييشن' البريطانية ان دراسة 'صحة المرأة' التي استمرت 10 سنوات وشملت أكثر من 38 ألف امرأة أظهرت ان لتناول الأسماك وأحماض أوميجا 3 الدهنية فائدة في الحماية من الإصابة بفقدان البصر الناجم عن تضرر جزء من شبكة العين نتيجة التقدم في العمر.

وراقب الباحثون عادات النساء الغذائية وارتباطها بصحة العين، ودققوا في كميات الأسماك وأحماض أوميجا 3 الدهنية التي يتناولنها.

وتبين ان النساء اللواتي أفرطن في تناول أحماض أوميجا 3 الدهنية كن 38' أقل عرضة لخطر الإصابة بمرض العين.

كما أظهرت الدراسة ان النساء اللواتي أكلن السمك مرة أو أكثر أسبوعياً، مقارنة مع من يأكلنه مرة أو أقل شهرياً، كن 42 % أقل عرضة للإصابة بهذا المرض. وقال الباحثون ان 'الخطر الأقل بدا مرتبطاً بشكل رئيسي باستهلاك أسماك التونا المعلبة والسمك ذي اللحم الداكن'.

أمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافية

الحمد لله السمك من أكلاتى المفضلة

اكل السمك يحمي عيون النساء HiwSfC03020532

ناقة كنت للناس وردا ثداياي ؟؟؟وتاليها للقصاب ودتني دنياي
ما همني القصاب الي علق كلاي ؟؟؟ همني الصديق القال اوزنلي من هاي

الله يعافيك
منور والله

» جاذبية الرجل في عيون النساء
» أحسن النساء وأسوأ النساء؟؟؟؟
» حليب الأبقار يحمي من الإيدز
» كيف يحمي الغرب اولادهم من التدخين ... بالصووور
» الشعير يحمي من اخطار التعرض لأمراض القلب