لفلفل الأحمر يقلل الشهية ويحرق السعرات الحرارية

الفلفل الأحمر يقلل الشهية ويحرق السعرات الحرارية

لفلفل الأحمر يقلل الشهية ويحرق السعرات الحرارية Woman-eat-hot-pepper-red

أكدت
دراسة علمية حديثة، أن تناول الفلفل الحار الأحمر أو “الشطة” بمعدلات
معتدلة يساعد في حرق السعرات الحرارية ويعمل على تقليل الشهية، خاصة بين
الأشخاص غير المعتادين على تناوله .

وبحسب الدراسة التي نشرتها دورية “علم وظائف الأعضاء
والسلوك” ، فإن استهلاك كمية صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر “حوالي نصف
ملعقة صغيرة ” يعزز حرق السعرات الحرارية ويقلل الشهية ، خاصةً في حالة
المداومة على إتباع نظام غذائي صحي ، وممارسة التمرينات الرياضية.
ووجد الباحثون أن مادة “غابسيسين”، وهى المادة التي تعطى
الفلفل الطعم اللاسع الحريف قد رفعت حرارة الجسم الأساسية أثناء فترة
الهضم بالنسبة لكافة المشاركين ، وهو ما يعنى حرق المزيد من السعرات
الحرارية ، وقد لاحظ الباحثون أن الأشخاص غير المعتادين على تناول الفلفل
الحار هم الذين استفادوا من خاصيته التي تساعد في كبح الجوع ، حيث تراجعت
شهيتهم للأطعمة خاصةً الأطعمة الدهنية والحلوة والمالحة ، أكثر من الأشخاص
المعتدين على تناوله .

شكرا لك
بارك الله فيكِ
وجزاكِ الله خير الجزاء
دمتِ برضى الله وحفظه ورعايته

لفلفل الأحمر يقلل الشهية ويحرق السعرات الحرارية 1347031399831

» ㋡ جدول حرق السعرات الحرارية
» طبيب أسنان يقتل زوجته ويحرق جثتها بالاسيد
» وأنت بين طيات الورد الأحمر
» لتر من الماء قادر على فقد الشهية فى الطعام .
» من موسوعة المقبلات الشهية