ملاك الروح
حافظ على دماغك  1300093263431
ملاك الروح
حافظ على دماغك  1300093263431
ملاك الروح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ملاك الروح

۩۞۩ منتدى الغربة والمغتربين ۩۞۩
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
تنبيه هام ... ♥ يمنع منعاً باتاً تسجيل أسماء الأعضاء الجدد بغير اللغة العربية . واذا سجلت بغير اللغة العربية ستقوم الادارة بتغيير الاسم دون الرجوع إليك !!! ♥ ... مع تحيات إدارة المنتدى
مرحبا يا حافظ على دماغك  060111020601hjn4r686 احمد مصلح حافظ على دماغك  060111020601hjn4r686 نشكر لك إنضمامك الى أسرة منتدى ملاك الروح ونتمنى لك المتعة والفائدة

 

 حافظ على دماغك

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
لؤلؤة الحياة
عضوة مجلس الادارة
عضوة مجلس الادارة
لؤلؤة الحياة


انثى
سورية
حافظ على دماغك  Uta62976
حافظ على دماغك  0a3f474363f4
حافظ على دماغك  1330583400741
حافظ على دماغك  1330454809811
حافظ على دماغك  Fmoper10
المزاج؟ : رايقة
المهنة : غير معروف
عدد المساهمات : 3094
تاريخ التسجيل : 27/10/2010
العمر : 41
الموقع : ملاك الروح

حافظ على دماغك  Empty
مُساهمةموضوع: حافظ على دماغك    حافظ على دماغك  Uouoo102011-01-27, 7:06 pm

إن صمتي لا يعني جهلي بما يدور حولي ... ولكن مايدور حولي لا يستحق الكلام







أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
حافظ على دماغك  GetInline.aspx?messageid=4674dd02-29f7-11e0-8b92-002264c20336&attindex=0&cp=-1&attdepth=0&imgsrc=cid%3a1.2460127215%40web120509.mail.ne1.yahoo.com&hm__login=sma.246810&hm__domain=hotmail.com&ip=10.13.18.8&d=d1134&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2027%20Jan%202011%2019%3a04%3a35%20GMT&st=sma

أولا : عدم تناول وجبة الإفطار
حافظ على دماغك  GetInline.aspx?messageid=4674dd02-29f7-11e0-8b92-002264c20336&attindex=1&cp=-1&attdepth=1&imgsrc=cid%3a2.2460127216%40web120509.mail.ne1.yahoo.com&hm__login=sma.246810&hm__domain=hotmail.com&ip=10.13.18.8&d=d1134&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2027%20Jan%202011%2019%3a04%3a35%20GMT&st=sma
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم.
وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ
مما يؤدي إلى انحلالها.
ثانيا : الإفراط في تناول الأكل

حافظ على دماغك  GetInline.aspx?messageid=4674dd02-29f7-11e0-8b92-002264c20336&attindex=2&cp=-1&attdepth=2&imgsrc=cid%3a3.2460127216%40web120509.mail.ne1.yahoo.com&hm__login=sma.246810&hm__domain=hotmail.com&ip=10.13.18.8&d=d1134&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2027%20Jan%202011%2019%3a04%3a35%20GMT&st=sma
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي
إلى نقص في القوة الذهنية


ثالثا : التدخين

حافظ على دماغك  GetInline.aspx?messageid=4674dd02-29f7-11e0-8b92-002264c20336&attindex=3&cp=-1&attdepth=3&imgsrc=cid%3a4.2460127216%40web120509.mail.ne1.yahoo.com&hm__login=sma.246810&hm__domain=hotmail.com&ip=10.13.18.8&d=d1134&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2027%20Jan%202011%2019%3a04%3a35%20GMT&st=sma

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ
وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

رابعا: كثرة تناول السكريات

حافظ على دماغك  GetInline.aspx?messageid=4674dd02-29f7-11e0-8b92-002264c20336&attindex=4&cp=-1&attdepth=4&imgsrc=cid%3a5.2460127216%40web120509.mail.ne1.yahoo.com&hm__login=sma.246810&hm__domain=hotmail.com&ip=10.13.18.8&d=d1134&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2027%20Jan%202011%2019%3a04%3a35%20GMT&st=sma
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ
وربما يتعارض مع نمو المخ.

خامسا : تلوث الهواء
حافظ على دماغك  GetInline.aspx?messageid=4674dd02-29f7-11e0-8b92-002264c20336&attindex=5&cp=-1&attdepth=5&imgsrc=cid%3a6.2460127216%40web120509.mail.ne1.yahoo.com&hm__login=sma.246810&hm__domain=hotmail.com&ip=10.13.18.8&d=d1134&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2027%20Jan%202011%2019%3a04%3a35%20GMT&st=sma
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين
مما يقلل كفاءة الدماغ.

سادسا : الأرق

حافظ على دماغك  GetInline.aspx?messageid=4674dd02-29f7-11e0-8b92-002264c20336&attindex=6&cp=-1&attdepth=6&imgsrc=cid%3a7.2460127216%40web120509.mail.ne1.yahoo.com&hm__login=sma.246810&hm__domain=hotmail.com&ip=10.13.18.8&d=d1134&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2027%20Jan%202011%2019%3a04%3a35%20GMT&st=sma

النوم يساعد الدماغ على الراحة .
كثرة الأرق تزيد سرعة موت
خلايا الدماغ.

سابعا : تغطية الرأس أثناء النوم
حافظ على دماغك  GetInline.aspx?messageid=4674dd02-29f7-11e0-8b92-002264c20336&attindex=7&cp=-1&attdepth=7&imgsrc=cid%3a8.2460127216%40web120509.mail.ne1.yahoo.com&hm__login=sma.246810&hm__domain=hotmail.com&ip=10.13.18.8&d=d1134&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2027%20Jan%202011%2019%3a04%3a35%20GMT&st=sma
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيزالأكسجين
مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


ثامنا : القيام بأعمال أثناء المرض

حافظ على دماغك  GetInline.aspx?messageid=4674dd02-29f7-11e0-8b92-002264c20336&attindex=8&cp=-1&attdepth=8&imgsrc=cid%3a9.2460127216%40web120509.mail.ne1.yahoo.com&hm__login=sma.246810&hm__domain=hotmail.com&ip=10.13.18.8&d=d1134&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2027%20Jan%202011%2019%3a04%3a35%20GMT&st=sma
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
كما
أنهاتؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


تاسعا : قلة تحفيز الدماغ على التفكير
حافظ على دماغك  GetInline.aspx?messageid=4674dd02-29f7-11e0-8b92-002264c20336&attindex=9&cp=-1&attdepth=9&imgsrc=cid%3a10.2460127216%40web120509.mail.ne1.yahoo.com&hm__login=sma.246810&hm__domain=hotmail.com&ip=10.13.18.8&d=d1134&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2027%20Jan%202011%2019%3a04%3a35%20GMT&st=sma
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا
الدماغ.

عاشرا : ندرة الحديث مع الآخرين

حافظ على دماغك  GetInline.aspx?messageid=4674dd02-29f7-11e0-8b92-002264c20336&attindex=10&cp=-1&attdepth=10&imgsrc=cid%3a11.2460127216%40web120509.mail.ne1.yahoo.com&hm__login=sma.246810&hm__domain=hotmail.com&ip=10.13.18.8&d=d1134&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2027%20Jan%202011%2019%3a04%3a35%20GMT&st=sma
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

دمتم في صحة وعافية


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ranosh.7olm.org/forum
ملاك الروح
نائبة صاحب المنتدى
نائبة صاحب المنتدى
avatar


انثى
سورية
حافظ على دماغك  Uta62976
حافظ على دماغك  UNf5m
حافظ على دماغك  051112060501syip14ctw4aqdlsfuakr1
حافظ على دماغك  Uuuo10

حافظ على دماغك  Fmfire10
المزاج؟ : رايقة
المهنة : غير معروف
عدد المساهمات : 18256
تاريخ التسجيل : 16/09/2010
العمر : 44
الموقع : ملاك الروح

حافظ على دماغك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: حافظ على دماغك    حافظ على دماغك  Uouoo102011-01-27, 7:10 pm

بارك الله فيك لؤلؤه الغاليه على النصائح والمعلومات
المفيده دمت بحفظ الرحمن


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ranosh.7olm.org/forum
ملك القلوب
ملاك سوبر
ملاك سوبر
ملك القلوب


ذكر
سورية
حافظ على دماغك  Uta62976
حافظ على دماغك  0a3f474363fb
حافظ على دماغك  Fmfire10
المزاج؟ : تعبان
المهنة : طالبة
عدد المساهمات : 4286
تاريخ التسجيل : 28/11/2010
العمر : 39
الموقع : ملاك الروح

حافظ على دماغك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: حافظ على دماغك    حافظ على دماغك  Uouoo102011-01-27, 9:59 pm

موضوع رائع سلمت اناملك تقبلي مروري بكل الود والاحترام دمت بحفظ الله ورعايته


حافظ على دماغك  Rrgghy0m3pjsxlnufawl
حافظ على دماغك  C13e6510
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ranosh.7olm.org/forum.htm
لؤلؤة الحياة
عضوة مجلس الادارة
عضوة مجلس الادارة
لؤلؤة الحياة


انثى
سورية
حافظ على دماغك  Uta62976
حافظ على دماغك  0a3f474363f4
حافظ على دماغك  1330583400741
حافظ على دماغك  1330454809811
حافظ على دماغك  Fmoper10
المزاج؟ : رايقة
المهنة : غير معروف
عدد المساهمات : 3094
تاريخ التسجيل : 27/10/2010
العمر : 41
الموقع : ملاك الروح

حافظ على دماغك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: حافظ على دماغك    حافظ على دماغك  Uouoo102011-02-03, 3:51 pm

شذى كتب:
بارك الله فيك لؤلؤه الغاليه على النصائح والمعلومات
المفيده دمت بحفظ الرحمن

كل اشكر لك اختي الغالية شذى
مروروك دائما يسعدني ويعطر ارجاء صفحتي
دمتي بخير وسعادة على طوووووول


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ranosh.7olm.org/forum
لؤلؤة الحياة
عضوة مجلس الادارة
عضوة مجلس الادارة
لؤلؤة الحياة


انثى
سورية
حافظ على دماغك  Uta62976
حافظ على دماغك  0a3f474363f4
حافظ على دماغك  1330583400741
حافظ على دماغك  1330454809811
حافظ على دماغك  Fmoper10
المزاج؟ : رايقة
المهنة : غير معروف
عدد المساهمات : 3094
تاريخ التسجيل : 27/10/2010
العمر : 41
الموقع : ملاك الروح

حافظ على دماغك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: حافظ على دماغك    حافظ على دماغك  Uouoo102011-02-03, 3:53 pm

ملك القلوب كتب:
موضوع رائع سلمت اناملك تقبلي مروري بكل الود والاحترام دمت بحفظ الله ورعايته

ادامك الله معززا مكرما اينما تتواجد يا ملك القلوب
اشكر حضورك الطيب وردك الجميل
حفظك المولى


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ranosh.7olm.org/forum
 
حافظ على دماغك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حافظ على صحتك في رمضان
» خمس جواهر ثمينة حافظ عليها
» حافظ علي تفاؤلك وتغلب على كآبتك
» عشــــر جواهر حافظ عليها

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملاك الروح :: ۩۞۩ ملاك الصحة العامة ۩۞۩-
انتقل الى:  

جميع الحقوق محفوظة لـمنتدى ملاك الروح
Powered by®https://ranosh.7olm.org
حقوق الطبع والنشر©2018 -2017
إن جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها فقط , فلا تتحمل الادارة اي مسؤولية تجاه تلك المشاركات