ملاك الروح
 النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً ! 1300093263431
ملاك الروح
 النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً ! 1300093263431
ملاك الروح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ملاك الروح

۩۞۩ منتدى الغربة والمغتربين ۩۞۩
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
تنبيه هام ... ♥ يمنع منعاً باتاً تسجيل أسماء الأعضاء الجدد بغير اللغة العربية . واذا سجلت بغير اللغة العربية ستقوم الادارة بتغيير الاسم دون الرجوع إليك !!! ♥ ... مع تحيات إدارة المنتدى
مرحبا يا  النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً ! 060111020601hjn4r686 احمد مصلح  النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً ! 060111020601hjn4r686 نشكر لك إنضمامك الى أسرة منتدى ملاك الروح ونتمنى لك المتعة والفائدة

 

  النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً !

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عطر الورد
عضوة مجلس الادارة
عضوة مجلس الادارة
عطر الورد


انثى
الجزائر
 النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً ! Uta62976
 النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً ! 507331290

 النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً ! 458502941
 النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً ! 9lx00983
 النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً ! 1330583400741

 النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً ! Fmchro10
المزاج؟ : تعبانة
المهنة : موظفة
عدد المساهمات : 11131
تاريخ التسجيل : 19/11/2013
العمر : 28
الموقع : ملاك الروح

 النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً ! Empty
مُساهمةموضوع: النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً !    النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً ! Uouoo102014-01-03, 5:10 pm

النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً !


أكّدت دراسة جديدة، أن البقاء لفترة طويلة في السرير أيام الإجازة سيساعد على الشعور بالنشاط خلال الأسبوع، هو اعتقاد خاطئ، حيث وضع الباحثون بدائل عن ذلك بتقليل عدد ساعات النوم خلال عطلة نهاية الأسبوع، لأنها تدفع إلى الشعور بالتعب.

وأوضح الباحثون بجامعة جنوب غرب تكساس، أن ساعات النوم الإضافية تؤدي إلى تعطيل دورة الساعة البيولوجية للجسم، الأمر الذي يجعل من النهوض من السرير أيام الأسبوع مهمّة شاقّة.

وأشار الباحثون إلى أن الحل يكون عن طريق الحصول على ثماني ساعات من النوم، لأن الدماغ يرتاح بشكل أكثر كفاءة عند التعب، والنهج الأكثر فعالية هو الخلود للنوم في وقت أبكر بدلاً من النوم في وقت لاحق في مطلع الأسبوع.


 النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً ! 10175975_538361306274467_2133945158053970298_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صفاء النفس
مستشارة ادارية
مستشارة ادارية
صفاء النفس


انثى
تونس
 النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً ! Uta62976
 النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً ! 458502941
 النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً ! 671332843
 النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً ! 9lx00983
 النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً ! 1330583400741
 النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً ! 33fea-10

 النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً ! Fmfire10
المزاج؟ : رايقة
المهنة : غير معروف
عدد المساهمات : 4267
تاريخ التسجيل : 09/10/2012
العمر : 36
الموقع : ملاك الروح

 النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً !    النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً ! Uouoo102014-01-03, 11:47 pm

جمانه
شكرا علي المعلومة
والله يعطيك الف عافيه


 النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً ! 1146516_219915561496277_73884090_n

 النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً ! 67oMe
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هادي
مستشار اداري
مستشار اداري
هادي


ذكر
الاردن
 النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً ! Uta62976
 النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً ! U400010
 النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً ! 9lx00983
 النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً ! 1330583400741
 النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً ! 27036c10

 النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً ! Fmfire10
المزاج؟ : رايق
المهنة : موظف
عدد المساهمات : 4502
تاريخ التسجيل : 21/01/2013
العمر : 39
الموقع : ملاك الروح

 النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً !    النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً ! Uouoo102014-01-28, 6:56 pm

يعطيك الف عافيه على طرحك


اشكرك على جهود ك المميزه


تحياتي واحترامي وتقديري لك


الله لا يحرمنا من تواجدك بيننا


يسلمو اناملك على طرحك الرائع


دوما تتحفينا بجمال مواضيعك
 
 
 


 النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً ! 13253390343


 النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً ! Q9L12
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً !
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لماذا نشعر بالسقوط أثناء النوم..؟؟
» لماذا نشعر بالسقوط أثناء النوم ؟
» عادة سيئة تقوم بها أثناء النوم لابد من التخلص منها
» هل يتوقف القلب عن الخفقان أثناء العطس؟
» خطاب من محبتكم العطلة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملاك الروح :: ۩۞۩ ملاك الصحة العامة ۩۞۩-
انتقل الى:  

جميع الحقوق محفوظة لـمنتدى ملاك الروح
Powered by®https://ranosh.7olm.org
حقوق الطبع والنشر©2018 -2017
إن جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها فقط , فلا تتحمل الادارة اي مسؤولية تجاه تلك المشاركات