شجع طفلك على تناول الطعام المفيد صحياً

شجع طفلك على تناول الطعام المفيد صحياً ...

أجرت وكالة المواصفات الغذائية في بريطانيا دراسة شملت 550 طفلاً من كل أنحاء البلاد.
وتبين أن 90% من الأطعمة التي يتناولها الأطفال تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر والملح.

وقالت الدراسة إن معظم الوجبات الغذائية التي يتناولها الأطفال لا تفي بالمواصفات الغذائية الموصى بها.

وأضافت الدراسة أن وجبة الطفل الرئيسية لابد أن تحتوي على ثمرة فاكهة، وخضراوات، ولبن، وكمية من اللحوم أو الأسماك، بالإضافة إلى بعض الخبز أو الأرز.

وأشارت إلى أن معظم الأطعمة التي يتناولها الأطفال تتكون من ساندويتش الخبز الأبيض ورقائق البطاطس والجبن، إضافة إلى الشيكولاتة والبسكويت.

وتوصلت الدراسة إلى أن نسبة الملح العالية في الطعام مصدرها الخبز الأبيض أو رقائق البطاطس، أما نسبة السكر العالية فمصدرها المشروبات الغازية والشيكولاتة والبسكويت.
وأكد عضو وكالة المواصفات الغذائية روبرت ريس.. أن الأهل يواجهون تحدياً يومياً في تقديم وجبات غذائية مفيدة للأطفال، وغالباً ما يقرر الأطفال ما سيتناولونه.
وأضاف أننا يجب أن نشجع الأطفال على الإقبال على تناول الطعام المغذي واعتباره الطعام الأفضل والأكثر تناولاً

..

بارك الله فيك اخي ادهم الغالي
موضوع جميل ومفيد وطرح رائع

لتصفح المصحف الشريف الرجاء الضغط هنا
شجع طفلك على تناول الطعام المفيد صحياً 598689_113920405429237_943765481_n

استعراض المواضيع التي لم يتم الرد عليها

مشكووووووووووور مرورك اخى الغالى ابو حيدر

..

» تناول الفاكهة بعد الطعام اشبه بجرعة من السم
» لاتجبروا أولادكم على الطعام
» الكشكول المفيد
» المفيد في احكام العيد
» أحب الطعام الى الله